在《Fate/Grand Order》（Fgo）中，值得练的五星从者排名如下：
术呆
特点：
术呆在2021年上半年和五周年期间是非常值得入手的五星从者。她不仅拥有强大的实力和优秀的立绘，而且配合其他从者（如泳装杀生院）能够发挥出极佳的协同效果。
推荐理由：术呆是红卡光炮，硬实力强大，且五周年期间会有大量的圣晶石补偿，适合作为攒石党的首选。
泳装伊吹
特点：
泳装伊吹是当前游戏中最强的蓝卡光炮之一，具有极高的输出能力和辅助能力，能够显著提升团队的整体实力。
推荐理由：泳装伊吹不仅强度高，而且其立绘和造型设计也非常吸引人，是追求高难度副本和周回玩家的首选。
阿瓦隆女士
特点：
阿瓦隆女士凭借其独特的身份和造型设计，以及旧梅林的身份，成为许多玩家心目中的收藏品。
推荐理由：虽然她的强度可能不如一些其他五星从者，但其独特的魅力和纪念价值使得她成为值得入手的对象。
公主爱尔奎特
特点：
公主爱尔奎特虽然强度上有所争议，但在五宝状态下表现出色，拥有极高的自充和输出能力。
推荐理由：对于月姬系列的玩家来说，公主是必须要拿的从者，即使她的强度在一宝状态下可能不如五宝，但其独特的定位和纪念意义使得她仍然值得入手。
摩根
特点：
摩根经过一系列的副本检验，其多核体系和伤害输出能力已经证明了她的泛用性和强度，甚至不逊色于狂娜。
推荐理由：摩根在90++的高难本中表现出色，且作为插件和拐子，她的稳定性和可靠性也非常高。
杀生院/泳装杀生院
特点：
这两位从者在周回和高难本中都有非常优秀的表现，打击范围广，输出高，且泳装杀生院还解决了NP卡手的问题。
推荐理由：无论是从实用性还是从厨力角度来看，杀生院和泳装杀生院都是值得入手的五星从者。
道满
特点：
道满作为绿卡队的核心成员，在高难本中表现出色，虽然实用性略逊于其他几位五星从者，但其独特的魅力和强度使得他仍然值得入手。
推荐理由：道满是绿卡队的重要成员，适合喜欢高难度副本的玩家。
千利休
特点：
千利休作为狂阶光炮，在暴击能力组宝爆队伍中表现出色，打击手感爽，是周回玩家的优选。
推荐理由：千利休虽然上限不如卡莲，但在特定队伍中表现优秀，适合追求高周回的玩家。
麻婆
特点：
麻婆的NP能力强大，有一定的针对高难本的能力，能够帮助队友回血，且周回表现优秀。
推荐理由：麻婆虽然在国内较为冷门，但实际使用效果很好，适合需要高NP和辅助能力的玩家。
大象
特点：
大象的强度经过一系列强化和版本更新后有所提升，单挑能力和圣杯战线中的战旗能力都非常出色。
推荐理由：大象虽然之前被低估，但现在已经成为可靠的插件和拐子，适合需要高单挑能力的玩家。
以上排名综合考虑了从者的强度、实用性、厨力以及当前版本的环境，建议根据个人喜好和游戏需求进行选择。
